BEBE NAGEUR (de 6 mois à 4 ans) Un moment de détente entre parents et enfants

                         DIMANCHE               9H00 à 10H00 (alternance CHINON et AVOINE)

INITIATION (de 4 à 6 ans) Familiarisation avec le milieu aquatique


                                MARDI                19H45 à 20H15

                              VENDREDI              19H45 à 20H15

ECOLE DE NATATION (de 6 à 18 ans) Savoir nager 25 m en brasse sauf enfant sortant de l’initiation

Apprentissage et perfectionnement des bases techniques des quatre nages

                 

                               MERCREDI                 16H30 à 17h10 (2013/2012/2011/2010)      

                                                             17H10 à 17H50 (2009/2008/2007/2006)

                                                             17H50 à 18H30 (2005/2004/2003 etc.…)

 

                                   SAMEDI                10H00 à 10H40 (2013/2012/2011/2010)

                                                             10H40 à 11H20 (2009/2008/2007/2006)

                                                             11H20 à 12H00 (2005/2004/2003 etc.…)

 

ADULTE (à partir de 18 ans) Savoir maîtriser une nage

Apprentissage et perfectionnement des bases techniques des quatre nages

 

                                  MERCREDI              20H00 à 21H00

                                                             21H00 à 22H00

 

COMPETITEUR AVENIR (2008/2009/2010 garçon) / (2009/2010 fille)

Entraînements obligatoires ainsi que les compétitions

                                    MARDI                  17H00 à 18H00

                                   VENDREDI              17H00 à 18H00

 

COMPETITEUR ELITE JEUNES (2007/2006/2005 garçon) / (2006-2007-2008 fille)
COMPETITEUR ELITE JUNIORS (2004/2003/2002.etc… garçon) / (2005/2004/2003.etc… fille)

3 entraînements minimums obligatoires dont le samedi ainsi que les compétitions et stages

 

                                    LUNDI                  17H00 à 18H30

                                    MARDI                  17H00 à 18H30   OU   18h00 à 19h45

                                    MERCREDI             12H00 à 13H00

                                    JEUDI                   17H00 à 18H30

                                    VENDREDI              17H00 à 18H30   OU   18h00 à 19h45

                                    SAMEDI                 11H00 à 13H00 (obligatoire)

 

COMPETITEUR JUNIORS (2004/2003/2002.etc… garçon) / (2005/2004/2003.etc… fille)
Obligation de faire 2 compétitions minimum
                                   MERCREDI              17H50 à 18H30  et/ou

                                  JEUDI                     17H00 à 18h00  et/ou

                                  SAMEDI                   11h20 à 12H00

PERSONNE avec HANDICAP Séance de natation adaptée à la personne

 

                                    JEUDI                   15H00 à 16H00

 

AQUAGYM Exercices physiques dans l’eau

                                    JEUDI                  16H00 à 16H45

 

NAGEZ FORME SANTE Séance de natation adaptée à la pathologie : cancer, obésité etc……

                                   VENDREDI              16H00 à 17H00