BEBE NAGEUR (de 6 mois à 4 ans) Un moment de détente entre parents et enfants

                         DIMANCHE               9H00 à 10H00 (alternance CHINON et AVOINE)

INITIATION (de 4 à 6 ans) Familiarisation avec le milieu aquatique


                                MARDI                 19H45 à 20H15

                              VENDREDI              19H45 à 20H15

ECOLE DE NATATION (de 6 à 18 ans) Savoir nager 25 m en brasse sauf enfant sortant de l’initiation

Apprentissage et perfectionnement des bases techniques des quatre nages

                                                    

                               MERCREDI                13h15 à 13h55 (post-initiation)

                                                             16H20 à 17h00 (2015/2014/2013/2012)      

                                                             17H00 à 17H40 (2011/2010/2009/2008)

                                                             17H40 à 18H20 (2007/2006/2005/etc.…)

 

                                   SAMEDI                10H00 à 10H40 (2015/2014/2013/2012)

                                                             10H40 à 11H20 (2011/2010/2009/2008)

                                                             11H20 à 12H00 (2007/2006/2005/etc.…)

 

ADULTE (à partir de 18 ans) Savoir maîtriser une nage

Apprentissage et perfectionnement des bases techniques des quatre nages

 

                                  MERCREDI              20H00 à 21H00

                                                             21H00 à 22H00

 

COMPETITEUR AVENIR (2008/2009/2010 garçon) / (2009/2010 fille)

Entraînements obligatoires ainsi que les compétitions

                                    MARDI                  17H00 à 18H00

                                   VENDREDI              17H00 à 18H00

 

COMPETITEUR ELITE JEUNES (2009/2008/2007 garçon) / (2010/2009/2008 fille)
COMPETITEUR ELITE JUNIORS (2006/2005/2004/etc. garçon) / (2007/2006/2005 etc. fille)

3 entraînements minimums obligatoires dont le samedi ainsi que les compétitions et stages

 

                                    LUNDI                  17H00 à 18H30

                                    MARDI                  17H00 à 18H30   OU   18h00 à 19h45

                                    MERCREDI             12H05 à 13H15

                                    JEUDI                   17H00 à 18H30

                                    VENDREDI              17H00 à 18H30   OU   18h00 à 19h45

                                    SAMEDI                 12H00 à 14H00 (obligatoire)

 

COMPETITEUR JUNIORS (2005/2004/2003 etc… garçon) / (2006/2005/2004 etc… fille)
Obligation de faire 2 compétitions minimum
                                   MERCREDI               17H40 à 18H20  et/ou

                                   JEUDI                     17H00 à 18h00  et/ou

                                   SAMEDI                   11h20 à 12H00

PERSONNE avec HANDICAP Séance de natation adaptée à la personne

 

                                    JEUDI                   15H00 à 16H00

 

AQUAGYM Exercices physiques dans l’eau

                                    JEUDI                  16H00 à 16H45

 

NAGEZ FORME SANTE Séance de natation adaptée à la pathologie : cancer, obésité etc……

                                   VENDREDI              16H00 à 17H00